Majówka w folwarku – spotkanie z innym spojrzeniem na świat, z jogą uważnością i Magdą Kumorek.

Zapraszamy wszystkich, którzy chcieliby spędzić czas z jogą, medytacją, a także przeżyć kilka dni w wyjątkowym miejscu, w otoczeniu starych zabytkowych zabudowań, parku, pałacu i folwarku w Jackowie, w otoczeniu natury, koni, psów, kotów i kóz, w przyjaznych pokojach, z wegetariańskimi daniami.

Będziemy przez 6 dni, przyglądać się sobie i naszym reakcjom na wszystkie doświadczenia. Wybrane ćwiczenia angażujące serce i umysł, zachęcą nas do ujrzenia aktualnej sytuacji, pozwolą rozwinąć postawę akceptacji, zmiany nastawienia do życia i głębszego zrozumienia siebie. Zwiększymy naszą świadomość i równowagę wewnętrzną skupiając się na czakrach – naszych centrach energetycznych.

 „Zacznij właściwie żyć, a będziesz beztroski”- mówi Huang Tse, zachęcając nas do stylu życia pozbawionego wysiłku, życia z lekkością, którą często tracimy w codziennym biegu.

Zarys spotkania:   (wszystko możesz, nic nie musisz)

Wtorek 30.04.2024 

16:00 Przyjazd i zakwaterowanie
18:00 Kolacja, przywitanie, spotkanie wprowadzające z Anią
19.15 Warsztat z Magdą Kumorek
20.30 Medytacja

Środa 01.05.2024r. Uziemienie, pierwotne egzystenjonalne zaufanie I Czakra Podstawy- Stać z drzewami- uziemienie

Starość, śmierć, choroba, lęk, chęć posiadania, materializm.

7.30 Powitanie dnia z dawką energii     
(kto z rana z pierzyn nie wychodzi, może pominąć tę część)

8.30  Śniadanie                   
10.30 Joga               
11.30 Warsztat                        
13.00 Lunch                         
14.00 Czas wolny          
17.30 Warsztat                
18.30 Kolacja                     
19.30 Uważny wieczór

21.00 Milczymy do następnego dnia do śniadania

Czwartek 02.05.2024 II Czakra Pępek- Płynąć z wodą- los lassen emocje partnerstwo – ty i ja, ale także  Pierwotne egzystencjonalne zaufanie. Starość, śmierć, choroba, lęk,  chęć posiadania, materializm.

7.30 Powitanie dnia

8.30  Śniadanie                   
10.30 Joga                
11.30 Warsztat                        
13.00 Lunch                         
14.00 Czas wolny          
17.30 Medytacja nad morzem             
18.30 Kolacja                     
19.30 Body scan Ania krótki

21.00 Milczymy do następnego dnia do śniadania

Piątek 03.05.2024 III Czakra- Splot słoneczny- Płonąc z ogniem

7.30 Poranne ćwiczenia

8.30 Śniadanie
10.30 Joga z Elwirą                
11.30 Warsztat z Magdą Kumorek                        
13.00 Lunch                         
14.00 Czas wolny          
17.30 Rozśpiewany warsztat z Magdą Kumorek           
18.30 Kolacja                     
19.30 Uważny wieczór z medytacją i ogniskiem z Anią i Elwirą

21.00 Milczymy do następnego dnia do śniadania

Sobota 04.05.2024 IV Czakra- Serce- Oddychać z wiatrem, V Czakra- Gardło- Słuchać z kamieniami, VI czakra- Trzecie oko- Świecić z gwiazdami, VII Czakra- Korony połączenia z Bogiem wiedza o wszystkim

7.30 Poranne ćwiczenia z Elwirą (serce)

8.30 Śniadanie 10.30 Joga z Elwirą                
11.30 Warsztat z Anią                        
13.00 Lunch                         
14.00 Czas wolny          
17.30 Warsztat z Anią i Elwirą (trzecie oko)           
18.30 Kolacja                     
19.30 Uważny wieczór: Medytacja z Oddychać z misami i dźwiękami z Anią i Elwirą

21.00 Milczymy do następnego dnia do śniadania

Niedziela 5.05.24 Ciało jako całość- medytacja

7:30 Ćwiczenia z Elwirą

8.30 Śniadanie 9.30 Medytacja i spotkanie podsumowujące z Anią, Elwirą i Magdą

12.00 Wykwaterowanie

  „Nie trzeba zmieniać tego co widzimy, tylko nasze spojrzenie. ”  

Plan dnia może ulec zmianom, szczegółowy plan zostanie przekazany uczestnikom w korespondencji mailowej.        

Spotkanie odbędzie się w dniach 30.04.2024 do 05.05.2024r.

Całkowity koszt pobytu- 3500zł/osobę, Przedpłata 1000 zł tytułem „Majówka w Jackowie”

konto nr: 83 1020 4649 0000 7802 0109 0000

Koszt obejmuje: noclegi w pokojach 2 i 3- osobowych, wyżywienie wegetariańskie całodzienne (3 posiłki), w tym  dostępność kawy, herbaty, wody w ciągu dnia,  uczestnictwo w kursach i warsztatach, opiekę psychologa, 1 masaż kobido lub inny do wyboru.

Rezerwacja miejsc pod nr 669-458-217 Nicole / mailowo: nicole@folwarkjackowo.pl

               

Spotkanie poprowadzą jak zwykle: 
Anna Mazuś biogram
„Powidoki” – Miejsce Spotkań z Uważnością – Folwark Jackowo – Agroturystyka

Elwira Weinkam biogram
„Powidoki” – Miejsce Spotkań z Uważnością – Folwark Jackowo – Agroturystyka

Gość specjalny: Magda Kumorek biogram poniżej,

• 

OdpowiedzPrzekaż dalejDodaj reakcję